Što vam je potrebno za uravnoteženje hormona i apetita
Dovoljno se naspavajte.Nedostatak sna smanjuje osjetljivost na leptin, koji je odgovoran za osjećaj sitosti. Ljudi koji ne spavaju dovoljno obično…
Dovoljno se naspavajte.Nedostatak sna smanjuje osjetljivost na leptin, koji je odgovoran za osjećaj sitosti. Ljudi koji ne spavaju dovoljno obično…