- Fizika
Ublažava glavobolje i osvježava dah. Čaj s klinčićima pomoći će vam smiriti živce i razbistriti um nakon napornog dana. - Timijan
Može poboljšati probavu i ukloniti neugodne osjećaje u želucu nakon obilnog obroka. - Đumbir
Stimulira zaštitnu funkciju imunološkog sustava i grije nakon dugog izlaganja hladnoći. Pijte čaj od đumbira ako ste namjerno smočili stopala, ako imate promrzline ili ste imali prehladu, OPBI ili gripu. - Cimet
Normalizira sadržaj sahapa u krvi, pa je čaj s cimetom dobar način za pijenje slatkiša i kruha sa sirom. - Čaj od mente
Možete zaspati i probuditi se s obnovljenom snagom, jer ima svojstvo smirivanja živaca i ublažavanja stresa. - U ovim začinima: vaniliji, cimetu, timijanu, đumbiru, klinčiću, razina antioksidansa je veća nego u gljivama, povrću, pa čak i svježem bobičastom voću.
Što dodati čaju za maksimalnu korist
